2月19日12时13分，二十四节气中的第二个节气雨水到来。
东风解冻，冰雪皆散而为水、化而为雨，故名“雨水”。万物生长都需要雨水来滋润。“春雨贵如油”，自古以来人们把春天下的雨看得特别珍贵。不过，特别需要留意的是，雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热。这个时节，我国北方一些地区仍可能会下雪，气温还是比较低。比如，近期北京就迎来了新一轮的寒潮。北京市气象台2024年2月18日10时10分发布寒潮蓝色预警信号：受冷空气影响，预计18日夜间至20日北京地区将出现寒潮天气，最低气温降幅将达8℃，平原地区最低气温将降至-5℃左右。
因此，在雨水时节家长们仍要按照“春捂秋冻”的原则，给孩子做好保暖，更不能随意减衣物。
陪孩子尝春菜
“春菜”，顾名思义就是春天的时令菜。雨水节气，春雨滋润大地，正是一些菜肴风味最佳的季节。
香椿
雨水前后的头茬椿芽，芽小鲜嫩，香气独特。
吃法：炸香椿鱼儿、椿芽炒蛋等。
春笋
相比冬笋，口感更脆嫩，风味更清香。
吃法：煎炒炖煮均可。
芦笋
春季的芦笋口感更脆嫩鲜甜。
吃法：芦笋炒虾仁等。
韭菜
一年四季中，春韭是最鲜嫩、最美味的。
吃法：河虾炒韭菜，韭菜炒豆干等。
趁着假期，家长们不妨陪孩子一起来品尝这些正当时的美味，为即将到来的开学注入满满能量。
开学收心必做的五件事
距离新学期开学只有短短一周时间，除了和孩子一起品尝美味，也别忘了开学收心，你和孩子准备怎么做?
先来看一位山东的家长为孩子准备的开学仪式。
据环球网等媒体报道，大年初八，山东济宁一中的张同学家长为他举行了一场别开生面的“手机封机仪式”：
张同学先将手机和充电器放入网兜，再由妹妹交给父亲封存，直到学期结束才能重新启用手机。随后家人在他面前放上了英语课本和笔。张同学家长称，这场仪式的目的希望是孩子能够在新学期伊始，摆脱手机的干扰，全身心地投入到学习中去。
当然，像上面这样玩出花活的开学仪式不是必须的，最重要的是帮助孩子从春节的假期节奏，尽快转换到学习状态。
以下这开学收心必做的5件事，快和孩子一起来完成吧，为即将到来的新学期蓄满能量。
01 调整作息，适应开学节奏
02 备齐文具
03 制定新学期学习计划
04 和孩子聊聊学校有关的话题
05 锻炼身体，保持良好身体状态
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